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Ne vous en faites pas si vous ne parvenez pas à mettre ou à retirer vos lentilles de contact du premier coup. Vous verrez que vous passerez vite maître en la matière et qu'après quelques jours, ce sera fait en un tour de main.

Décidez tout d'abord si vous allez commencer par la lentille droite ou gauche, et conservez toujours le même ordre. Cette étape est surtout importante si les puissances de vos lentilles diffèrent d'un oeil à l'autre.

Les conseils  et les vidéos repris ci-desous vous aideront à trouver rapidement votre technique personnelle.

 


Poser les lentilles de contact

 


 

 

Poser les lentilles de contact

    • Lavez-vous les mains et essuyez-les à une serviette propre.
    • Prenez une des deux lentilles de l'emballage ou l'étui. Il vaut mieux que vous laissiez la deuxième lentille dans l'emballage jusq'à ce que ous ayez posé la première lentille. Cela empêchera quelle se dessèche ou qu'elle soit éventuellement abîmée.
    • Vérifiez si la lentille n'est pas retournée. Pour ce faire, posez-la sur le bout de votre doigt sec et regardez si elle a la  forme d'un bol (elle est alors à l'endroit) ou d'une assiette (ce qui signifie qu'elle est à l'envers).  Si la lentille est retournée, remettez-la doucement dans le bon sens.
    • Placez la lentille sur le bout de votre index droit ( ou de votre index gauche si vous êtes gaucher). Regardez un instant vers le bas et placez votre majeur gauche sur votre paupière supérieure, le plus près possible de l'implantation des cils. Tirez bien votre paupière vers le haut et, avec votre majeur droit, tirez votre paupière inférieur vers le bas.
    • Posez la lentille sur l'oeil. Relâchez d'abord délicatement la paupière inférieure, puis la paupière supérieure.
    • Répétez la même opération avec l'autre oeil.
    • Si la lentille tombe accidentellement de votre doigt, rincez-la à l'aide d'une solution saline stérile ou d'une produit tout-en-un.
    • Si la lentille vous irrite l'oeil, cela signifie qu'elle est peut-être à l'envers ou qu'une petite poussière, par exemple, est venue se glisser dessous. Retirez alors la lentille et vérifiez une nouvelle fois si elle n'est pas dans le mauvais sens. Si ce n'est pas le cas, rincez-la à l'aide d'une solution saline stérile ou d'un produit tout-en-un avant de la poser.

 

 

Retirer les lentilles de contact

 


 

Retirer les lentilles de contact

1ère méthode

  • Lavez-vous les mains et essuyez-les avec une serviette propre.
  • Gardez les paupières bien ouvertes (voir la position du majeur gauche et droit dans le point  "poser des lentilles de contact").
  • Placez votre poce et votre index droits (ou gauches si vous êtes gaucher) sur la partie blanche de l'oeil, de chaque côté de la lentille.
  • Pliez légèrement la lentille entre le pouce et l'index et retirez-la.

2ème méthode

  • Gardez les paupières bien ouvertes et mettez votre index sur la lentille.
  • Regardez vers l haut pour que la lentille glisse vers le bas, jusqu'à arriver sur la partie blanche de l'oeil.
  • Maintenez la lentille à cet endroit et pliez-la légèrement entre le pouce et l'index pour pouvoir la retirer facilement.